Scopri la magia e l’eleganza della danza classica

Il barre fitness è una disciplina che combina elementi di danza classica, pilates e yoga, utilizzando una sbarra come supporto. Durante una lezione di barre, gli esercizi includono movimenti isometrici, piccoli e controllati, che lavorano su forza, flessibilità e resistenza muscolare. Vengono coinvolti diversi gruppi muscolari, con particolare attenzione a gambe, glutei, addome e braccia.

I benefici del barre fitness includono il miglioramento della postura, la tonificazione muscolare, un aumento della flessibilità e l’incremento della stabilità corporea. Inoltre, si tratta di un’attività a basso impatto, ideale per persone di ogni età e livello di fitness, che permette di allenarsi in modo sicuro e graduale.

Sono Margherita, direttrice, coreografa e maestra nella scuola di danza “La Ballet Vita ASD”.

Ho conosciuto la danza da bambina all’età di 6 anni grazie all’intuizione di mia mamma. Dedicando gran parte della mia vita allo studio di questa disciplina senza dubbio volevo diventasse la mia professione. Così nel 2017 mi sono laureata all’Università “Accademia della Cultura di Kharkiv” (Ucraina), ottenendo la qualifica di docente della coreografia, coreografa e artista del ballo.

Ho avuto la fortuna di far parte di un’importante compagnia teatrale, con la quale sono stata in tournée in Cina, Germania, Polonia, Repubblica Ceca come membro del corpo di ballo. Poco dopo mi sono dedicata all’insegnamento: vedere i progressi dei miei giovani allievi è quanto mi rende più orgogliosa in assoluto! Ho insegnato in diverse scuole di danza di Kharkiv organizzando saggi che porto ancora oggi nel cuore.

Nel 2022, ho dovuto lasciare il mio paese.

Ora a Cagliari, la mia nuova casa, continuo a condividere la mia passione e conoscenza per la danza, aprendo le porte della mia scuola.

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